ノルディクウォーキングの効果

http://ci.nii.ac.jp/naid/130004585622

とても難しい事が書いていますが、簡単に言うとノルディクウォーキングは骨盤、体幹を安定させて機能的な歩行の訓練になります。。。

という事かな?

この研究だと変形性股関節症について調べていますが、体幹、骨盤の安定が得られれば変形性膝関節症や歩行時にぶれてしまう方の歩行学習にも役立つかもしれませんね。